Le confinement

Il est clair que nous traversons en ce moment une période très étrange de notre vie. En effet, nous sommes en confinement et ne pouvons donc sortir à notre guise. Nous nous retrouvons très proches de personnes avec qui nous n'avons surement plus l'habitude de vivre. Il est d'ailleurs certains que le confinement va durer. Il est facile de s'ennuyer dans ce type de circonstances. Toute fois, je pense que l'ennui n'est pas une mauvaise chose, je pense que dans notre société actuelle, nous n'avons plus le temps de nous ennuyer et qu'il est important de ne pas savoir quoi faire pour pouvoir recentrer nos besoins, nos envies et se questionner. Je vais donc faire une liste de toutes les éléments positifs que ce confinement nous apporte pour partir souriant dans cette aventure.

1. La nature a enfin la paix, elle peut enfin respirer.

En effet, je ne sais pas si vous avez lu ces théories qui tournent sur les réseaux proposant l'idée que la nature a cherché à se soigner toute seule de ce trop-plein d'activités.

Je ne crois pas en cette théorie car nous connaissons les causes de l'arrivée d'une maladie scientifiquement et je ne pense pas que la nature malgré le fait qu'elle soit vivante ait une réelle intention. Toutefois je pense véritablement que c'est une bonne chose pour la Terre que nous arrêtions nos activités humaines pour un bout de temps.

2. "Se ressourcer". Ce confinement permet de se ressourcer. En effet, nous avons du temps (malgré les cours en ligne et le télétravail) et ce temps peut nous permettre d'apprendre à mieux nous connaitre. Je m'explique. Beaucoup d'ouvrages, de vidéos et d'applications se sont diffusées à propos du développement personnel et de la méditation.

Il est peut être temps de se comprendre et de reprendre de bonnes habitudes. Mieux manger, faire de l'exercice, mieux dormir, prendre soin de sa peau et de ses cheveux, etc... Cela peut aussi permettre de plus se concentrer sur les petits plaisirs du quotidien que l'on zappe de plus en plus pour aller vite (je ferais une liste dans un autre article plus tard) comme par exemple prendre un bon bain chaud et l'apprécier, etc... Reprendre un rythme de vie qui est en harmonie avec notre corps. Vous allez surement alors vous sentir mieux: plus équilibré, plus concentré et enfin plus motivé.

3. Augmenter sa créativité. Vous pouvez durant ce temps écouter vos inspirations et vos envies créatives. Que ce soit simplement lire, écrire, dessiner, réaliser un scénario (si vous aimez inventer des films), coudre, cuisiner, etc...

Cela va vous permettre de développer votre hémisphère gauche qui se charge surtout de l'apprentissage des langues, de la musique et des autres apprentissages non moteurs...

Vous serez alors plus calmes et reposés et plus aptes à vous confronter à vos problèmes et les réglerez plus efficacement sans trop de stress. Evitez le plus possible de vous stresser, ces exercices servent aussi à cela. Le stress peut causer du diabète lorsque vous serez adultes ainsi que des problèmes cardiaques.

4. Solidarité. En dernier point, cela nous permet d'apprendre à être plus autonome et se forcer à reprendre contact avec les autres. J'aime beaucoup cette notion de solidarité qui se met en place à travers ce confinement.

Que cela soit les applaudissements aux fenêtre pour remercier les soignants, les challenges sur les réseaux sociaux, ou nos professeurs ou collègues qui nous demandent des nouvelles et font tout pour nous mettre dans les meilleurs conditions.

Personnellement cela m'a permis de reprendre contact avec des personnes avec qui je ne parlais plus . Ceci peut toutefois avoir un côté frustrant car nous ne pouvons pas les voir pour autant. Reprenez contact, faîtes des appels vidéos, écrivez vous des lettres...

N'hésitez pas à commenter et à proposer des sujets auxquels vous voudriez discuter. Gros bisous, et restez safe!

Mathilde Berry